KOLOFON FORLAG AS
KOLORITT FORLAG AS

Nedre Slottsgate 5
0157 Oslo
Telefon: 22 82 51 00
Telefaks: 22 82 51 01
E-post:post@kolofonshop.no


Du er kanskje ensom, usikker, redd, trist eller har mørke tanker, men du vil videre med livet ditt. Berit har slitt med angst og depresjoner og har flere selvmordsforsøk bak seg. Her forteller hun om sine, veier ut av mørket, og peker på muligheter også for deg. Hvordan få mer selvtillit, frigjøre seg fra destruk­tive forhold og ensomhet og bli mer skapende, givende og elskende. Hvordan gi både hverdagen og døden ny mening. Dette er til syvende og sist en bok om kjærlighet til livet, preget av humor og innsikt.







Berit Hoff har en magistergrad i litteraturvitenskap, har hatt forskningsstipend i film og har ledet kurs i film og skjønnlitterær skrivekunst i 35 år. Hun har skrevet ungdoms-bøkene Andromedatåken og Stella Marlene, den førstnevnte er oversatt og kommet ut i Danmark og Tyskland. Hun har også skrevet Forførelsens kultur, en bok om film- og tv-mediet i populærkulturen, og Mot til å skrive, 100 tips til deg som vil skrive skjønnlitterært.




«Hvis vi ikke strevde slik for å være lykkelig, kunne vi ha det ganske bra,» skrev forfatteren Edith Wharton. Selv tror jeg at smerte og lidelse er en del av tilværelsen, men at vi til en viss grad selv velger i hvilken grad lidelse skal ødelegge livet vårt eller gjøre oss sterkere og klokere.

Ut fra denne synsvinkelen har jeg skrevet Kunsten å overleve.Jeg har hatt nattsvarte depresjoner, hvitglødende angst og opplevd en tomhet uten like. I måneder og år var livet mitt så smertefullt at jeg ble besatt av en dødshunger. Gang på gang prøvde jeg å ta livet av meg, fordi livet var så uutholdelig ensomt og vondt at jeg ikke holdt ut lenger. Et halvt år etter artium, havnet jeg på psykiatrisk avdeling nitten år gammel, snart tyve. Jeg var bunnløst ulykkelig, så ingen mening med livet mitt og ville bare dø.

Kampen for å bli bedre varte tilnærmet tretti år. Jeg søkte stadig å komme i terapi, men psykologene eller psykiaterne som ble regnet som gode, skrev ikke engang noen på venteliste. Det jeg fikk av terapi var overfladisk og uten dybde. Stort sett måtte jeg greie meg alene.

Så traff jeg Anna, men hun heter ikke Anna, men noe helt annet. Jeg velger bare å kalle henne det fordi jeg tror hun vil foretrekke
å være anonym. Anna er også mellomnavnet mitt, og av og til vet jeg ikke helt hva Anna sa og hva som er min egen innsikt. Anna er psykologen som langsomt hjalp meg tilbake til livet, men det var en lang reise. I dag er jeg fri for angst og depresjon. Som alle andre kan jeg bli nedfor en dag, men det er noe helt annet enn å gå gjennom svarte tunneler uten lys i noen ende.

Jeg kan ikke gi noen forklaring på hvordan jeg ble frisk. Jeg har ikke noen trylleformel som kan fortelle hvorfor jeg lyktes. Jeg vet bare at jeg har kjempet mitt livs hardeste kamp og at overlevelses­strategiene var mange Og jeg har greid det. Det er derfor jeg skriver denne boken. Den tar opp temaer som har vært viktige for meg. For hvis den smerten jeg har opplevd, fører til at jeg kan gi noe til andre, vil det bli mer meningsfullt. Med romanen og filmen får jeg lyst til å si: «Jeg lovte deg aldri en rosenhave.» Samtidig tror jeg at jeg vet mer om dette enn mange andre som aldri har opplevd psykiske lidelser eller selvmordsforsøk.


Sinne forblir sinne.
Angst forblir angst.
Sorg forblir sorg.
Smerte forblir smerte.
Likevel opplever vi også:
Skjønnhet forblir skjønnhet.
Frigjøring forvandler ikke det som eksisterer.
Frigjøring forvandler deg.

Buddhistisk dikt, ukjent forfatter